綠色生活身心環保 解壓更要充電

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綠色生活身心環保 解壓更要充電

作者文╱何志平 | 中時電子報 – 2016年5月29日 上午5:50

  A. 新聞內容 ：隨著環保的觀念及意識逐漸成為普世價值，不論是學校教育或社會教育都相當重視環保議題，尤其台灣在垃圾資源回收的成果上，還頗受國際媒體如《華爾街日報》的讚許，成為由垃圾島蛻變為資源回收的典範國家，可見環保工作現階段在台灣已是全民運動。
不過工業高度發達，能源的主要來源石油所衍生的相關化工產品雖帶來生活的便利，卻同時對大地、空氣、水這些生命最重要的元素，造成莫大的傷害。尤其環境荷爾蒙更讓自然生態失衡，食物鏈遭受破壞，導致人類的健康及物種的生存也嚴重受到威脅。
目前坊間有許多學校以外的公益或友善團體，利用回歸自然的課程來推廣環保概念，如全家人利用假日去農場體會把天然的肥皂草製作成洗劑；也有利用大自然的回復能力推出養生課程，都頗受都會人的好評。以規畫健康養生課程為訴求的巴斯貓俱樂部總經理Lenny指出，我們的大地與身體受到太多食物鏈及生態破壞的影響，所以從個人身心靈的淨化平衡到學習回歸自然農法是現代相當重要的養生課題。
Lenny說，巴斯貓俱樂部的課程分為基礎及進階健康管理課程，除深入淺出介紹如何透過生機飲食調整體質外，並有許多實作課程，課程系列還包括芳香療法、情緒排毒、心靈淨化及大地農學等，巴斯貓的養生系列課程不但是一個適合全家人共同參與的學習成長營，對於想參與健康產業或二度就業的人，也可以選擇健康管理師及食療師的專業課程。

忙碌的工作生活型態，容易積累壓力而產生負面的能量及不安的情緒。Lenny表示，現代人總像個陀螺般轉個不停，終日奔波忙碌於都市叢林中，處理接踵而來的瑣碎事務，難有空檔好好休息，這些日積月累的煩惱厭倦就會在長期高壓狀態下造成身心靈的各種不平衡。Lenny建議可以透過巴斯貓俱樂部不定期舉辦公益養生體驗課程及健康休閒活動，這種以環保及健康為訴求，讓參與者以行動愛護地球的課程，相信對長期生活在都會叢林壓力下的朋友，會有意想不到的舒壓效果。

  B. 心得 ：
台灣在這方面還很缺乏，我也從來沒有留意過這些仿間團體，但看這篇文章，讓我覺得似乎這些是很重要的，畢竟在工業國家，環保議題真的常常不忽略，很多時候大家都是突然想到，然後發動一些遊行，雖然會引人注目，但效益不大，而且過了一段時間大家也會忘記。